3月4日，校工會(huì )特邀國家二級心理咨詢(xún)師、湖南省總工會(huì )女職工芙蓉公益講師團講師王政，在學(xué)術(shù)報告廳為全校200余名女職工帶來(lái)一場(chǎng)別開(kāi)生面的心理健康教育知識專(zhuān)題講座。

講座以“輕松職場(chǎng)三部曲之——與情緒共舞”為主題，王政老師憑借深厚的專(zhuān)業(yè)知識與豐富的實(shí)踐經(jīng)驗，從認識情緒、探尋情緒根源、剖析常見(jiàn)情緒以及正確應對情緒四個(gè)維度展開(kāi)深入講解。她巧妙運用生動(dòng)鮮活的案例，深入淺出地解讀心理健康知識，大力傳播健康生活理念，助力女職工們緩解情緒壓力，引導大家以積極心態(tài)直面工作、生活、家庭和子女教育等多方面的挑戰，塑造自尊、自信、樂(lè )觀(guān)向上的健康心理。

此次講座，為女教職工們輸送了前沿的心理健康理念、實(shí)用的心理知識，注入滿(mǎn)滿(mǎn)“心”能量。女職工們對心理健康問(wèn)題有了更深刻地認知，心理自我調適能力也顯著(zhù)提升。大家紛紛表示收獲頗豐，未來(lái)將更加關(guān)注自身心理健康，學(xué)會(huì )關(guān)愛(ài)自己，以積極心態(tài)投入工作與生活，不斷提升幸福感，在各自的崗位和生活中綻放獨特魅力。